• Kategorie
  • Parametry
  • Skakanki do crossfitu

Skakanki do crossfitu.

Skakanie na skakance jest bardzo ważnym elementem treningu Crossfit. Trening ze skakanką zmusza do wysiłku wszystkie partie mięśni, doskonale ujędrnia uda oraz tylne partie ramion. Podczas ćwiczeń ze skakanka intensywnie pracują również mięśnie brzucha. Skakanie można traktować jako trening kardio, rozgrzewkę przed treningiem lub uzupełnieniem innej aktywności fizycznej. Lekka i poręczna skakanka do crossfitu jest idealnym rozwiązaniem dla każdego kto lubi aktywność fizyczną zarówno w stopniu amatorskim jak i zawodowym. Z odpowiednią skakanką można wykonywać popularne ćwiczenie Double Unders.