• Kategorie
  • Parametry
  • Rowery pionowe

Rowery pionowe

Rowery pionowe odróżniają się od innych rowerów do ćwiczeń tym, że użytkownik siedzi na nich wyprostowany lub lekko pochylony do przodu, bez żadnego oparcia.Pozycja ta jest podobna do tej, która jest używana przy jeździe na zwykłym rowerze. Przy tej pozycji są kształtowane mięśnie np. ud czy pośladków. Trzeba jednak pamiętać, że dodatkowe obciążenie kręgosłupa nie jest najlepszym rozwiązaniem dla ludzi, którzy mają problemy z tą częścią ciała. Dla reszty sąrowery pionowe idealnym sprzętem do ćwiczenia.