• Kategorie
  • Parametry
  • Rowery pionowe

Rowery pionowe

Rowery pionowe odróżniają się od innych rowerów do ćwiczeń tym, że użytkownik siedzi na nich wyprostowany lub lekko pochylony do przodu, bez żadnego oparcia.Pozycja ta jest podobna do tej, którajest używana przy jadzie na zwykłym rowerze. Przy tej pozycji są kształtowane mięśnie np. ud czy pośladków. Trzeba ale jednak pamiętać, że dodatkowe obciążenie kręgosłupa nie jest najlepszym rozwiązaniem dla ludzi, które mają problemy z tą częścią ciała. Dla reszty sąrowery pionowe idealnym sprzętem do ćwiczenia.