×
  • Kategorie
  • Szukaj
  • Rowery poziome

Rowery poziome

Na rowerze poziomym osoba ćwiczenia wykonuje w pozycji leżącej bądź półleżącej. Pozycja ta pozwala wyrównać obciążenie kręgosłupa. Specjalna konstrukcja roweru poziomego pozwala chronić lędźwiową część kręgosłupa. Trening na takim rowerze uaktywnia np. mięśnie brzucha i to robi bardziej efektowniej niż przy użyciu innego roweru treningowego. Ten rodzaj roweru stacjonarnego jest polecany osobom, które chcą się pozbyć tkanki tłuszczowej brzucha i innych części ciała. Również są polecane osobom, które spędzają dużo czasu w samochodzie czy przy biurku siedząc cały czas.