• Kategorie
  • Parametry
  • Hantle

Hantle

Hantle są idealnym sprzętem do ćwiczeń domowych. Hantelki mogą być używane jak przez mężczyzny, którzy ich często wykorzystują do rozgrzewki przed treningiem siłowym, jak i również przez kobiety np. podczas treningu fitness. Ćwiczenie z hantlami wpływa pozytywnie na mięśnie ramion, klatkę piersiową i grzbiet. Doskonale nadaje się do takich zajęć jak fitness czy aerobik. Są również bardzo przydatne przy joggingu oraz w rehabilitacji.